Как да изберем козметика за лице според възрастта

Грижата за кожата трябва да е изградена над неписаните отговорности, заложени у всеки. Такива са постоянство, стриктност и стремеж към вечна красота и младост.Continue reading

Интериорът – топ идеи и правила, как да организираме

Трудно бихме си представили бита и ежедневието без цялото онова разнообразие от удобства. Мебели, предмети, сувенири, домашна посуда и електроуреди са част заобикалящата ни обстановка, в домовете, в които живеем.Continue reading

Как се поддържат Бар столове

Бар столовете се предлагат в разнообразие от стилове и размери, за да отговарят на всеки интериор и височина на бар. Можете да намерите всичко, от въртящи се столове и дървени бар столове до такива с високо-гланц, метални бар в различни цветове, кожени бар столове.Continue reading

Как да комбинираме цветовете в интериора – топ съвети

Когато мислим за зелен дизайн на кухнята, първото нещо, което идва на ум е фасадите на стенни и шкафове. Творческото въображение в действителност това е вашата кухня. Експериментирайте не само един цвят, но и неговите възможни комбинации.Continue reading

Грижа за лицето, след 30 години: причините за стареене и програма за подмладяване

След като прекосите 30 годишната възраст, сами забелязвате, че кожата ви започва да остарява. Тогава са необходими някои ефективни мерки. Сега трябва да се грижите за кожата си, на първо място, защото от това зависи как гледате на 40. И така, какво е грижа за кожата след 30 години? Нека погледнем по-подробно …Continue reading

Нощният труд – предимства и недостатъци

Във времената, които живеем нощния труд се е превърнал в нещо обичайно. Съществуват обаче и не малко професии, които налагат нощни смени. Към онези работи, в които се разполага с фиксирано работно време няма да се конкретизираме, нека насочим поглед в нощния труд.

Този вид изпълнение на служебния ангажимент е съпроводен от значително повече умора, отнема повече енергия, налага да сме запознати с някои детайли, като в това число непременно влизат и правата ни. Ако се трудите нощем от дома си, вижте за подходяща техника: https://www.office1.bg/GOCLEVER+%D0%A2%D0%90%D0%91%D0%9B%D0%95%D0%A2-a2070250207/.

Нощна смяна – опасна ли е?!

Трудно е да надхитрим вътрешния часовник. Той работи по точно определени правила, а именно бодърстване през деня, почивка нощем. Дори у нас да се появи усещане, че след една две смени през нощта сме нагодили часовника си за труд, то оказва се, че не е съвсем така. Нощем биологичният ритъм отслабва, а наред с него се понижава и телесната температура. Към два и три часа през нощта концентрацията спада, а раздразнителността става още по-голяма, съпроводена от разсеяност. Точно в този момент има най-силна опасност от проява на нещастни случаи. Наред с това похапванията в тези часове на денонощието не могат да заблудят стомаха ни, че това е обед или вечеря. Стомахът почива през нощта, а храната, която даваме в такъв час може да го натовари.

Освен това се оказва и че хората с хронични заболявания като колит и гастрит, са най-силно застрашени, защото има опасност бързия и нездравословен начин да доведе редица проблеми след себе си. По е по-различен начин стои въпроса и с диабетиците. При тях нивата на кръвна захар бързо спадат; за хората страдащи от сърдечно съдови заболявания усилията в отдаване на нощен труд дори ще са още по-високи, поради вариращото кръвно налягане.

Как да се справим с нощната смяна на работното място?!

В случаи, че имате възможност да избирате, стартирайте седмицата с първа смяна, а оставете нощната смяна за трети ден. Опитайте се да нагласите графика си. Настройте режима към графика си и преминете плавно от редовна смяна към нощна смяна или казано по друг начин по посока на часовниковата стрелка.

Сменяйте работното време. Тялото се справя много по-лесно редувайки смените, отколкото да изкарате шест последователни нощни смени. Недостатъчния сън може да доведе до много рискове и проблеми.

Настройте режима на хранене към режима на работа, но не пренебрегвайте нетрудоспособността на храносмилателната система. Не яжте прекалено и избягвайте пикантни и мазни храни. За похапване в „ранните“ часове на нощната смяна вземете повечко белтъчини, те не само засищат, но и не вредят.

След нощна смяна дайте си нужния пълноценен сън и спокойна почивка. Ето и удобни столове за посетителите: http://zavseki.eu/%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%B8-%D0%B2-%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%81.

 

 

 

 

 

Как растенията влияят на дома

Има стотици видове растения, които отглеждани в домашни условия подобряват по един или друг начин интериора на дома. Съществуват и стайни растения, които макар и красиви отнемат част от жизнената енергия. За да сте по-добре информирани, кои саксийни цветя повлияват положително домашната атмосфера, вижте следните, а преди това научете и за фирма, която извозва стари електроуреди от домове FORI.EU:Continue reading

Библиотеките от масивно дърво и начини да изберете най-добрите

Вие сте инвестирали много пари, докато закупувате своето ново място. В задния двор и предния двор на мястото има просто зашеметяваща красота от градината. Научете повече за почистване на дворове с фирма depo.Continue reading

Античните дървени мебели за вашия дом

Обзавеждането и декорацията на една стая могат да бъдат истинско предизвикателство. Интериорните дизайнери често са изправени пред предизвикателството да балансират функционалност, естетика и стойност. Необходимо е изискани форми и съчетания за око да са част от интериора, качество и красота за една успешно трансформирана стая. Дървените орнаменти са добра инвестиция, когато декорираме и обзавеждаме стая. Ето и пет дървени компонента в дома, които можете да добавите към вашето пространство. Ако имате стари мебели, потърсете фирма за извозване EVRO5.COM.Continue reading

Как вашия бизнес да бъде намерен в Google

Без значение какъв вид бизнес имате, ще имате полза, ако хората могат да намерят бизнеса ви в Google. Това е така, защото Google е на първо място за хората които търсят и продават. Ето и 3 неща, които може да направите за подобряване видимостта си за търсене в Google.

Спонсорирано съдържание – независимо от това какъв тип бизнес стартирате, търговия на дребно, услуги и т.н., вашите клиенти и потенциални клиенти ще търсят вас, или необходимост от вашия бизнес в Google. Така че, по-голямата видимост в търсенията е от ключово значение за получаване на по-големи шансове бизнесът ви да е намерен от най-голямата търсачка.

  • Как да се подобри видимостта в Google?

Търсачка, Google иска да има най-доброто, най-уважавано и най-подходящо съдържание вписано първо. Разбирането на това понятие, има стъпки, които можете да предприемете, за да се подобри видимостта на Вашето търсене:

Въпроси и социални медии – чрез поддържане на активно социален присъствие, споделяне на съдържание на регулярна основа и ангажиране с аудиторията си онлайн, вие не само ще растете, но ще укрепите отношенията си с Google.

  • Непрекъснато ново съдържание

Съдържание в различни форми е движещата сила. Чрез последователно публикуване на ново съдържание, което е от значение и е полезно за целевата аудитория, може да започнете да се изграждате авторитет. Това само ще ви помогне да привлечете повече читатели, но ще предостави нова врата, в която потенциалните клиенти скоро ще идват сами.

Когато някой се приземи на сайта ви, трябва да сте в състояние да кажете веднага кой сте, какво правите и как можете да помогнете.  Дайте данни за най-важните подробности за фирмата си веднага. Осигурете описания на вашия бизнес, вашите услуги, както и продуктите, които продавате. Добавете връзки към допълнителни ресурси и се уверете, че хората могат лесно да се ориентират  в съдържанието на вашия сайт. Най-лесно е за хората да намерят тази информация, по-лесно ще бъде за Google да изтегли съдържанието си в резултатите от търсенето.